通讯员龚涛 吕益锋报道：为增强学生爱眼护眼意识，普及科学用眼知识，3月27日上午，宜城市小河镇菜园小学组织全校各班级开展“科学护眼，‘睛’彩相伴”防近视主题班会活动，引导学生养成良好用眼习惯，守护学生心灵之窗。

班会课上，老师们通过生动有趣的PPT、科普动画视频，结合贴近学生生活的案例，深入浅出地讲解眼睛的构造、近视形成的原因及危害。“长时间近距离看书、写作业姿势不端正、沉迷电子产品、户外活动不足，这些都是伤害我们眼睛的‘隐形杀手’。”在四年级的班会课上，老师用通俗易懂的语言，让同学们清晰认识到不良用眼习惯的危害。

随后，老师们重点教授科学护眼方法，带领学生一起学习“一拳、一尺、一寸”的正确读写姿势，重温“20-20-20”护眼法则——近距离用眼20分钟后，向‌20英尺（约 6 米）‌外远眺至少‌20秒‌。不少班级还设计了趣味互动环节：“蒙眼摸物”小游戏让学生亲身体验视力受损的不便，深刻体会眼睛的重要性；护眼知识抢答赛激发了同学们的参与热情，大家在轻松愉快的氛围中巩固护眼知识；还有的班级带领学生跟着音乐认真练习新版眼保健操，学习正确的穴位按压手法，缓解眼部疲劳。

“以前我写作业总喜欢趴在桌子上，今天才知道这样对眼睛伤害这么大，以后我一定要保持正确姿势，还要多去户外打球。”一年级学生胡梦煊在班会后认真地说。各班老师还向同学们发出倡议，呼吁大家不仅要在学校遵守用眼规范，回家后也要减少非必要的电子产品使用时间，保证每天2小时以上的户外活动，并主动当起“家庭护眼小卫士”，把爱眼知识传递给家人。

一直以来，菜园小学高度重视学生视力健康工作，除了定期开展视力筛查、建立学生视力健康档案，还通过优化教室光环境、配置可调节课桌椅、开设丰富多彩的户外体育活动等方式，全方位筑牢近视防控防线。此次主题班会的开展，旨在将爱眼护眼理念根植于学生心中，为学生的视力健康保驾护航。学校负责人表示，后续还将持续开展近视防控宣传教育活动，引导学生养成科学用眼的好习惯，让每一位孩子都能拥有明亮双眼，迎接“睛”彩未来。

一审：翟昶宇

二审：冯波

三审：李锋