通讯员龚涛 吕益锋报道：为进一步加强学生心理健康教育工作，切实关注学生心理成长状态，帮助学生疏导负面情绪、缓解心理压力，引导学生树立积极乐观的人生态度，培育自信阳光、健康向上的良好心理品质，5月25日上午，宜城市小河镇菜园小学组织全校各班扎实开展“阳光心理 健康人生”主题班会教育活动。

班会课堂上，各班班主任结合小学生年龄特点、身心发展规律以及日常学习生活实际，围绕心理健康基础知识展开细致生动的讲解。老师们用通俗易懂的语言，向同学们科普心理健康的重要意义，细致梳理学生在日常学习、人际交往、校园生活中常见的心理困惑、情绪波动和压力问题，帮助学生正确认识烦恼、正视心理情绪，打破同学们对心理健康的陌生感和神秘感。

活动过程中，各班老师针对性传授调节情绪、释放压力、化解烦恼、友好沟通的实用小方法，引导学生学会自我接纳、自我调节、积极自愈。同时结合真实校园小故事，教育学生遇到困惑不逃避、遇到压力不焦虑，懂得主动倾诉、善于换位思考，学会与同学友善相处、包容互助，正确处理同学矛盾和人际交往问题，以积极、平和、阳光的心态面对学习与生活中的各类挑战。

在轻松温暖的班会氛围中，同学们积极参与交流分享，大胆说出自己的心声，主动分享调节心情、快乐学习的小妙招。大家在互动交流中解开内心困惑，学会了科学管理情绪、理性释放压力的方法，进一步增强了自我心理调适能力，树立了乐观自信、积极向上的生活理念。

此次心理健康主题班会的开展，有效普及了心理健康知识，切实筑牢了学生心理健康防线，帮助学生掌握了调节情绪、化解压力的有效方法。

一审：翟昶宇

二审：冯波

三审：李锋